Эксперты компании Selph, специализирующейся на превентивной медицине, провели исследование среди 2 тыс. человек из 17 крупных городов Великобритании, чтобы определить, какие регионы ближе всего к образу жизни так называемых голубых зон. Этот термин был введен исследователем Дэном Бюттнером для обозначения мест, где люди живут заметно дольше среднего. Классические примеры голубой зоны — это Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Никоя (Коста-Рика) и Икария (Греция). Жители этих регионов отличаются схожим образом жизни: едят в основном растительную пищу, избегают переедания, много ходят пешком и практикуют ритуалы для снижения стресса.
В Великобритании нет городов, которые бы полностью подходили под определение голубой зоны, однако, как показало исследование Selph, в некоторых местах люди придерживаются похожего образа жизни. Так, самыми здоровыми городами Великобритании оказались Норидж, Ноттингем и Саутгемптон. В Норидже, занявшем первое место, лишь 24% жителей регулярно употребляют ультрапереработанные продукты, 20% не пьют спиртное, а 40% ограничиваются тремя алкогольными напитками за один раз. В Ноттингеме почти половина опрошенных занимается спортом 4–7 раз в неделю, более 50% никогда не курили. В Саутгемптоне 70% горожан не курили и не пользовались вейпами, а регулярно потребляют вредную пищу только треть местных жителей.
В антилидерах рейтинга оказался Ливерпуль, 10% жителей которого не занимаются физической активностью вообще, а почти четверть выпивает несколько раз в неделю. Чуть выше расположились Глазго, Манчестер, Кардифф и Бристоль.
Самые здоровые города Великобритании:
1) Норидж,
2) Ноттингем,
3) Саутгемптон,
4) Ньюкасл,
5) Плимут,
6) Лидс,
7) Лондон,
8) Белфаст,
9) Эдинбург,
10) Бирмингем,
11) Шеффилд,
12) Брайтон,
13) Бристоль,
14) Кардифф,
15) Манчестер,
16) Глазго,
17) Ливерпуль.
